食事療法＞パン

クロワッサンが好物です。カロリーを教えてください お店で販売されているパンはカロリー表示をしているケースが少なく、低カロリーのパンを選ぶとなると、結構、迷ってしまうものです。クロワッサンは1個単位や5個から7個などの袋単位で販売されていることが多く、例えば1個40ｇで170Ｋｃａｌと非常に高カロリーです。 その理由としてタップリとバターを含み、パンの中でも脂質の多さはダントツ！まずは袋単位よりも1個単位で購入し、食べ過ぎても2個までを基準に。 食事療法に戻る　TOPに戻る