食事療法＞油もの、揚げ物、ドレッシング、マヨネーズ

脂質を取り過ぎた場合の対処を教えてください 脂質は1ｇ当たり9Kcalのエネルギーを持ちますから、取り過ぎた場合は脂肪細胞に蓄えられやすくなってしまいますね。万一、取り過ぎた場合は良く水分を取り利尿効果を促進させる。次の食事では野菜を豊富に使用したメニューにする。又、脂質代謝にはビタミンB2が効果的ですから、レバーを使った料理がお薦め。 食事療法に戻る　TOPに戻る