食事療法＞野菜

野菜が嫌いで食べられません 誰でも好き嫌いはありますが、健康維持や減量に欠かせないのが野菜です。野菜が極端に不足しますと、カリウムが不足。食物繊維不足から便秘。心臓病、脳溢血。肥満になりやすくなるため、まずは食べられる食品からトライして見るのも良いでしょう。 食事療法に戻る　TOPに戻る