食事療法＞肉類

ハンバーグのカロリーが高い理由は？ ハンバーグのカロリーが高い理由として、大半がカロリーの高いひき肉を使用しているケースが多く、卵やパン粉も混ぜる。又、固めてしまいますから、それなりの大きさを保つためには多くのひき肉が必要です。比較的低カロリーなハンバーグを作る場合は素材を赤身にしたり、豆腐を混ぜると良いでしょう。 食事療法に戻る　TOPに戻る