食パンにマーガリンを付けると何カロリー？

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	食パンにマーガリンを付けると何カロリー？
	例えば6枚切り１枚（60g）156kcalにマーガリンを塗った場合は、マーガリン小さじ（4g）で30kcalになりますから、合計186kcalとなります。個人差によっては使用量に格差を生じますので200kcalを超える場合も。対処法として食パンの平面全てに塗ることを控え、小さじ一杯（4g）を薄く塗ることから。