牛カルビのカロリーを教えてください

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	牛カルビのカロリーを教えてください
	牛カルビは120ｇ当たり、320Kcalと非常に高カロリー。その上の特上牛カルビは120ｇ当たり、380Kcal。その理由として脂肪分を多く含むからです。ダイエット中は一皿を限度にしたり、しっかり焼いて脂肪分を良く落とす。ピーマンや玉ねぎなどの野菜の一緒に取ることから。