外食＞ファミリーレストラン もう一品追加の注意点とは？ もう一品追加でも向き、不向きがあります。不向きとして例えば物足りないからとメインの他に唐揚げやグラタンを注文してしまうケースです。ファミリーレストランのメニューの大半は脂質分が多いですから、メインに加え唐揚げやグラタンの追加はカロリーの取り過ぎに。逆に野菜不足を考慮してサラダを一品追加する方法は適していると判断できます。 外食に戻る　TOPに戻る