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丼ものは不向き?

丼ものは御飯の入る量が多く、普通茶碗二杯分は軽く越えてしまいます。又、牛丼、カツ丼、天丼、親子丼などは脂質割合が多く、野菜をほとんど取れないのが難点。丼ものの種類によっては御飯と具を合計すると1000Kcalになることも。このことから不向きと判断できます。



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