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好きなものを食べるなら、好きなものなりの対処が必要ですね。何にも工夫せずに食欲を満たすだけでは可能な対処法はゼロに近いでしょう。
しかし、別の見かた考え方もあります。好きなもののためならその他の対処で難なく補えると言う意欲です。例えば以前にテレビ放映されたもので、美味しいラーメンを日本全国食べ歩くと言う方がおられました。「健康でなければ美味しくラーメンが食べられない」とのことから、3駅前後の交通手段は全て歩行と言う。日中はコッテリ系。夜はアッサリ系など彼なりに食べ方、生活強度を工夫し、体調も良く体もスマートには驚嘆したものです。ラーメンは糖質、脂質、塩分が多いですから日頃から良く身体を動かし、身体の活動期である昼食に食べることから行って見ては？ |
