蕎麦はカロリーが高そうなのですが・・・

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	蕎麦はカロリーが高そうなのですが・・・
	蕎麦はカロリーが高く見えますが、中華麺（140ｇ　400Kcal）と蕎麦（210Kcal　280Kcal）を比較しても蕎麦のほうが低カロリー。しかし、これは素材単体で見た場合です。天ぷら蕎麦や脂質の多い蕎麦になってしまう場合は、全体的にカロリーが高くなるため、低カロリーの蕎麦でも油断はできません。