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唐揚弁当のカロリーを教えてください 唐揚弁当のカロリーは平均850Kcalから900Kcalと言ったところでしょう。唐揚5個で400Kcal、御飯400Kcal、ポテトサラダ少々付いて50Kcalの平均計算です。唐揚弁当1食で30ｇの脂質を含みますから、ダイエット中の1日脂質摂取量に相当します。まずは唐揚を1個から2個、御飯を3分の1残すことから。 外食に戻る　TOPに戻る