幕の内弁当以外にバランスの良い単品組み合わせはありますか？

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	幕の内弁当以外にバランスの良い単品組み合わせはありますか？
	糖質、蛋白源、水分、ビタミンを考慮すれば、おにぎり、インスタントの野菜スープ、魚を使用した惣菜などが良いでしょう。又、寒い季節には、おでんを利用する方法のあります。大根（20Kcal）、宝袋（100Kcal）、（ゆで卵80Kcal）、野菜サラダ、おにぎりなども最適。