にぎり寿司で「うなぎ」、「あなご」はどちらが低カロリー？

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	にぎり寿司で「うなぎ」、「あなご」はどちらが低カロリー？
	「うなぎ」と「あなご」では後者のほうが1個当たり55Kcalと低カロリー。脂肪分が少ないことが挙げられ、ビタミンAが豊富に含まれています。脂肪分が1個当たり1ｇ前後ですから、ダイエットには好都合です。