ダイエット中の「いなり寿司」は控えたほうが良いでしょうか？

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	ダイエット中の「いなり寿司」は控えたほうが良いでしょうか？
	いなり寿司は1個当たり小サイズで100Kcalはあり、1皿2個では200Kcalに。蛋白源は少々取れますが、油あげのカロリーが高く砂糖の含むからです。食べられる場合は1個にしたり、他の寿司と併用されると良いでしょう。