食事療法＞パン 調理パンはダイエットに不向き？ 調理パンは野菜、卵、魚類や肉類、肉加工食品などの具材により、比較的バランスが取れていますが、揚げ物や衣の多い具材、又はパスタ類の具材が大半の場合は、自然とカロリーも高くなります。このことから、調理パンを選ぶコツとして揚げ物や衣の多い具材、パスタ類のものを控え、野菜や卵を豊富に使用しているものが良いでしょう。 食事療法に戻る　TOPに戻る