ヨーグルトのカロリーを教えてください

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	ヨーグルトのカロリーを教えてください
	プルーンヨーグルト、普通のヨーグルトは約200mlで120Kcal前後が大半と思います。やはり低糖・低脂肪はサイズの大きいものが多いので、食べ過ぎてしまえば自然とカロリー超過。又、蛋白質、カルシウムが豊富ですので、ダイエット中は強い見方でもあります。