ダイエット中のアイスクリームはなぜ？シャーベットが良いのですか？

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ダイエット中はシャーベットタイプと言われる理由として、乳脂肪分が0の氷菓にあります。しかし、乳脂肪アイスクリームに比べて糖分の割合が1.5倍にもなりますから、低カロリーと思って食べ過ぎてしまっては水の泡。カップタイプよりも１個包装タイプで個数をコントロールさせることから。