間食>アイスクリーム
アイスクリームはミネラル、ビタミンが一切含まれていないって本当?

アイスクリームには何か栄養成分があるのでは?と疑問に思う人もおられるでしょう。実はトッピングが含まれていない限りビタミン、ミネラルは乏しいのです。しかし、全く含まれていない訳ではなく、微量と考えたほうが良いでしょう。取れる成分として蛋白源、脂質、糖質が挙げられます。



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