間食＞クッキー、ビスケット どうしても間食にクッキーを食べてしまいます クッキーとビスケット、どちらが好きと問われれば確かに舌ざわりと味わいの深いクッキーを好みがちですが、ダイエット中は少し控えて見ては？バターをタップリ使用しているため、間食と言ってもやはり3枚から4枚が限度。同じカロリーならビスケットのほうが4枚から5枚と食べられます。対処法としてクッキーの枚数を減らすか？ビスケットを用いる機会を増やすと良いでしょう。 間食に戻る　TOPに戻る