食物繊維添加のダイエットクッキーのメリットとは？

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	食物繊維添加のダイエットクッキーのメリットとは？
	食物繊維入りクッキーのメリットとして、普通のクッキーよりも満腹感を得られやすい点にあります。食物繊維は便秘解消のほか、胃の中で水分を含み膨張する特徴がありますので、紅茶、その他の飲み物を交互に飲むことで満腹感を持続させるメリットがあります。