間食＞減量と間食の関係 甘いもの好きは太りやすいとは？ウソ？（生活強度の高い日） 甘いもの好きでもスマートな体型の方を見ていると不思議に思うときはありませんか？一概に太りにくい体質とは言い切れず、生活強度の関係もあるようです。甘いもの好きから太ってしまう事例として、身体を動かす機会が少ないうえに甘いものの摂取が習慣となるケースが多いようです。通勤から始まり社内を歩き回るなど、個人差によって生活強度は異なりますが良く身体を使う生活ほど摂取したエネルギーは確実に消費されるのです。 間食に戻る　TOPに戻る