運動療法＞脂肪、脂肪分解 更年期の脂肪肥大とは？ 年齢が進むにつれエネルギー代謝、いわゆる基礎代謝量の低下を原因として痩せにくくなったり、脂肪細胞が増えるのではなく、１つ当たりの脂肪細胞が増大する「脂肪増大型肥満」が目立つようになります。しかし、一度増加した脂肪細胞自体は減ることはありませんが、有酸素運動により、増大した脂肪酸を減少させ１個当たりの脂肪細胞を縮めることで効果的な減量が可能です。 運動療法に戻る　TOPに戻る