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内臓脂肪が増えると体にどのような悪影響があるのでしょうか？
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内臓脂肪と糖、脂肪代謝は深い関わりがあり、内臓脂肪が増加すると糖や脂肪を代謝する機能が低下し、コレステロールや中性脂肪値が上昇してしまいます。このことにより成人病、高脂血症の原因にも。全体的な代謝が低下していますから、ダイエットを行っても始めのうちは成果が鈍いケースもありますが、継続することで次第に改善されます。例えダイエットの成果が鈍いときでも、すぐに諦めず「体の内側から改善している」との気持ちを持って頑張りましょう。 |
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