ウォーキングを行っても体重がなかなか減りません。歩き方が悪いのでしょうか？

　運動療法＞歩行

ウォーキングを行っても体重の減り方が鈍い原因として、本ページの「歩行」を確認して頂き、特に問題がなければ運動以外に原因がある場合が考えられます。ダイエットとは規則正しい生活リズムを保ち、運動以外にも食事の調整が必要ですから、一度、現在の食事、生活リズムを確認されると良いでしょう。