水中運動を行いましたが、すぐに疲れてしまいます

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	水中運動を行いましたが、すぐに疲れてしまいます
	確かに水中運動は水の中なので、空気中の13倍の抵抗、圧力がかかりますから慣れていないと、すぐに疲れてしまうと思います。逆に筋肉が鍛えられている。エネルギーを沢山消費している証ですから、めげずに自分の体力に合わせた水中運動をお薦めします。