ダイエット疑問、悩み回答集＞ストレス

良いストレス解消法はありませんか？（3） 良いストレス解消法として、ハーブ、お香などのように嗅覚を使った方法や、ぬるま湯にゆっくりつかったり、友達と電話でおしゃべり、ショッピング、両手を組んで上にあげ体をいっぱいに伸ばす、ボーリングやカラオケなど、好きなことや落ち着く行為の大半はストレス解消に結び付きます。 ダイエット疑問、悩み回答集に戻る　TOPに戻る