ダイエット疑問、悩み回答集＞過食 いつも食べる以上に食べ物を買ってしまいます いつも食べる以上に食べ物を買ってしまうと、どうしてもあればあるほど食べてしまいますね。その場合は次の事項を心掛けると良いでしょう。例えば、コンビニエンスストア、スーパーでは１食分、1回の間食分しか買わない。お菓子の売り場には立ち寄らない。注意を促すように家族や身近な人に協力してもらう。買う分の費用しか持ち歩かない。など工夫して見ては？ ダイエット疑問、悩み回答集に戻る　TOPに戻る