ダイエット疑問、悩み回答集>停滞期
停滞期を過ぎても体重に変化がありません。なぜでしょうか?

停滞期が過ぎても体重の変化が鈍い事例として、体重は減らない錯覚から食事量や間食が多くなっていたり、女性の場合は生理前、生理中が重なっている。塩分の取りすぎから浮腫みを生じている場合があります。ポイントとして前記を一つ一つ確認して見るのも良いでしょう。



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