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生理と停滞期が重なって現状を把握できません。良い確認方法はありませんか？
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生理と停滞期が重なる場合は、専門家でも判断が難しい事例です。良い確認方法、見極める方法として生理中は身体に水分を多く含むことから、体重が必然的に増えることを考慮する。二つ目に順調に体重が減っているときの食事量、間食量、運動量に変化がないかどうか？塩分の取り過ぎ。便秘症状の有無など一つ一つ確認して見ると良いでしょう。何も問題がない場合は生理と停滞期が重なっていると判断できますから、日数が経つことで体重が減り始めると思います。 |
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