ダイエット疑問、悩み回答集＞メンタル

友人にダイエット宣言をすることは良いことでしょうか？ できれば友人にダイエット宣言をしたほうが良いでしょう。これは二つの利点があります。友人に宣言することで「友人がいつも私を見守ってくれる」との意識から途中で諦めたり、挫折するリスクが少なくなるのです。又、ダイエットがうまく行かない時などは気軽に相談できたり、成果が現れてくれば友人が「痩せたね！」と励ましてくれる場合も。このことから宣言はダイエットの協力者を作る良い方法と思います。 ダイエット疑問、悩み回答集に戻る　TOPに戻る