ダイエット疑問、悩み回答集＞リバウンド 食べ過ぎたら１日に３Ｋｇも体重が増えました。こんなことってありますか？ はい。4Kgも体重が増えた事例もあります。 ダイエット中は食事量を減らす代わりに体内の余分な脂肪をエネルギー源として利用される訳ですから、脂肪の立場から見れば逆に蓄えようとする働きも強くなります。そこに食べ過ぎてしまえば食べたもの全てが脂肪に蓄えられることになります。このことからダイエット中の食べ過ぎは一番注意しなければなりません。 ダイエット疑問、悩み回答集に戻る　TOPに戻る