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ダイエットをしたら胸が小さくなってしまいました。大きくするにはどうしたらよいですか？
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女性のバストの構造として非常に脂肪の割合が多く、全体的に体脂肪が減少しますとバストの脂肪も減少しますので、胸部のサイズも必然的に若干小さくなってしまいます。しかし、適度な運動を行い身体の基礎代謝量を上げることにより、筋肉の発達からくびれや引き締まった身体になります。又、胸部の対策法としてはダンベル体操（腕を使った運動）を行い胸（胸筋）を鍛えることで胸部の張りを改善、保つことが可能です。 |
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