ダイエット疑問、悩み回答集＞その他 人間の体重は1日の中で何時頃が一番重いのでしょうか？ 個人差によって異なりますが、夜型の人でなければ午後1時から2時くらいが一番重くなります。これは摂取（食物、水分）と排泄（排便、利尿、発汗）のバランスに関係があります。一番軽い時間帯では起床時が挙げられます。又、体重測定を行う場合は、バラバラの時間帯ではなく、毎回、測定時間を決めておくことが大切です。 ダイエット疑問、悩み回答集に戻る　TOPに戻る