ダイエット疑問、悩み回答集＞その他 肩こりがひどく困っています。良い解消法はありませんか？ 肩こりは代謝低下の危険信号であったり、血液の循環が悪い。疲労。自律神経失調の場合に見受けられます。この場合は高カリウムの緑黄色野菜を積極的に取り、塩分の取り過ぎに注意する。入浴や良く体を動かすことで解消されるケースも多いようです。又、運動により乳酸、ケトン体などの疲労物質を体の中に残さないためにも、水分を良く取ることから行ってください。 ダイエット疑問、悩み回答集に戻る　TOPに戻る