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今回の事例では二つの要因が考えられます。一つ目に思春期の脂肪量増加。二つ目に食事内容です。人間には三段階で必然的に脂肪が増える時期があり、出生から一年。思春期。更年期以降です。思春期の事例から考えますと17歳を過ぎたあたりから次第に体重が減少するケースも多いようです。食事内容に関しては次の事項を一つ一つ確認されると良いでしょう。野菜不足になっていないかどうか？揚げ物や油ものが多くなっていないかどうか？御飯や間食の量が多くなっていないかどうか？上記に該当する場合は調整することから行ってください。
又、該当がない場合は歩行により筋肉が付き、脂肪が減少している場合も考えられますので、体脂肪率の測定もお薦めします。 |
